BOOSTER N° 25 Méditer DESCRIPTIF : La méditation, un allié efficace et puissant pour réussir vos changements ! Notre définition Méditer = se concentrer et être en pleine conscience de soi, à l’écoute de son corps et de son esprit.
BOOSTER 8 : Vivez le moment présent
BOOSTER N° 8 Vivez le moment présent DESCRIPTIF : Tu n’as pas acheté le pain ? Tu ne me l’as pas demandé ! Bien sûr que si, même que tu m’as répondu ok. Jamais de la vie. Mais si, je