Et si le bonheur s’apprenait ? Du moins il se cultive 😉 Notre rôle de parents est avant tout de veiller à l’épanouissement de nos enfants et les éduquer en toute bienveillance. Pour pratiquer le bonheur au quotidien et développer
Qu’est ce que la confiance en soi ? La confiance en soi, dans le sens que nous l’entendons dans cet article, regroupe la connaissance de soi et l’estime de soi. La confiance en soi c’est donc se connaître, connaître ses
BOOSTER N° 23 Avoir une bonne hygiène de vie DESCRIPTIF : Vous n’arrivez plus à suivre votre enfant en vélo ; à faire 30 minutes de jeu de ballon avec lui ? Vous êtes essoufflé après avoir monté
BOOSTER N° 22 Pratiquer des activités/travaux manuels DESCRIPTIF : Savez-vous pourquoi l’être humain s’intéresse à l’art ? Car c’est la seule trace de son passage sur terre. Sans aller jusqu’à dire que nous recherchons tous à marquer l’histoire
BOOSTER N° 21 Ouvrir un cahier de gratitudes DESCRIPTIF : Nous sommes tous flattés quand on nous fait des louanges, quand on nous porte de l’attention ; nous ressentons tous ce sentiment de bien-être et de bonheur quand
BOOSTER N° 20 Vivre des moments magiques DESCRIPTIF : Un moment magique : c’est un moment waouh… C’est un instant de plaisir, un moment privilégié, exceptionnel pour se ressourcer, faire le plein d’énergie et d’ondes positives. Un moment où
BOOSTER N° 19 S’octroyer des moments de folie DESCRIPTIF : Le « lâcher-prise » est vital à notre équilibre et notre bien-être. Un bon moyen pour « lâcher-prise » : la folie. Mettons un grain de folie dans notre vie ! De quoi parlons-nous
BOOSTER N° 17 Faites preuve de gratitude DESCRIPTIF : Parti en vacances avec ses parents, Léo, issu d’une famille très riche, rencontre Oscar, cadet d’une famille pauvre. Lors d’une partie de pêche, Oscar et Léo font connaissance : « –
BOOSTER N° 13 Organisez une soirée entre amis DESCRIPTIF : Métro, boulot, dodo…à eux seuls ne suffisent pas à atteindre le bonheur ! Pour ça, ajoutez-y régulièrement une soirée entre « amigo » ! Nous avons déjà abordé l’importance de passer