Accomplir toutes ses tâches de la journée, éviter les coups de fatigue et toujours être disponible pour sa famille nécessite un haut niveau d’énergie. Il est donc primordial de connaître les principaux facteurs impactant notre niveau d’énergie pour pouvoir agir sur eux au quotidien. Voici un tableau pour retenir les 3 fondamentaux. Une astuce supplémentaire : booster votre
Nous allons commencer par nous mettre d’accord sur la définition d’un « parent leader » !! Par leader, nous entendons celui qui guide, qui montre le chemin. En tant que parent, nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, mais ça
Apprendre à vos enfants à gérer leurs émotions STOP !!! C’est mission impossible !!! Arrêtons de demander à nos enfants de savoir gérer leurs émotions ! C’est physiologiquement infaisable (et prouvé scientifiquement grâce aux neurosciences). Explications : dès la naissance, nous
« Aller papa, on peut prendre un animal de compagnie s’il te plait ! » « Papa on peut avoir un lapin ! » « J’aimerais tellement avoir un hamster ! » « Moi, si on avait un chien je prendrais bien soin de lui et je
Nous avons tous un besoin, conscient ou non, de reconnaissance. Selon les théoriciens, la reconnaissance provient de 3 sources distinctes : Les apports des proches qui enrichissent la confiance en soi Les droits entre les individus permettant de développer le
Mise en situation : Voila ce que je trouve au milieu du linge en ouvrant le hublot de la machine à laver. Pour les non initiés (comme moi il y a encore peu de temps…), il s’agit de cartes Pokémon