BOOSTER 15 : Notez vos idées

  BOOSTER N° 15       Notez vos idées   DESCRIPTIF : Notre esprit génère 60 000 pensées par jour… une seule suffisant à booster notre vie ! Pour être certain de ne pas passer à côté de LA pensée

BOOSTER 14 : Faites du vide, débarrassez-vous du superflu, allégez-vous

BOOSTER N° 14   Faites du vide, débarrassez-vous du superflu, allégez-vous   DESCRIPTIF : Toute personne qui se respecte et qui a déjà géré son déménagement s’est retrouvé à moment donné avec du scotch à la main et un stock de

BOOSTER 13 : Organisez une soirée entre amis

BOOSTER N° 13       Organisez une soirée entre amis   DESCRIPTIF : Métro, boulot, dodo…à eux seuls ne suffisent pas à atteindre le bonheur ! Pour ça, ajoutez-y régulièrement une soirée entre « amigo » ! Nous avons déjà abordé l’importance de passer

BOOSTER 12 : Mettez en place votre rituel Cocktail Booster

BOOSTER N° 12     Mettez en place votre rituel Cocktail Booster   DESCRIPTIF : Comment expliquer que dans une même journée de 24 heures certaines personnes sont capables de gérer les enfants, faire leur journée de travail, s’occuper des taches

BOOSTER 11 : Faites une promenade en nature

BOOSTER N° 11    Faites une promenade en nature   DESCRIPTIF : Le coup de pompe, vous connaissez ? Cette sensation d’être vidé, d’avoir les batteries à plats, de ne plus rien supporter, d’être irritable, d’être fatigué, de ne pas avancer dans

BOOSTER 10 : Trouvez et écoutez votre musique fétiche

BOOSTER N° 10       Trouvez et écoutez votre musique fétiche   DESCRIPTIF : En train d’écouter un medley de musiques classiques « Alors Driss, ne me dites pas que ça ne vous fait rien ? Non, non vraiment, rien ! De la

BOOSTER 9 : Rendez-vous Famille ; Rendez-vous Duo

BOOSTER N° 9       Rendez-vous « Famille » Rendez-vous « Duo » DESCRIPTIF : Instaurez un moment privilégié dédié à l’échange et boostez la communication entre les membres de la famille. Mettez en place des « rendez-vous famille » et « rendez-vous Duo ». Le premier associera

BOOSTER 8 : Vivez le moment présent

  BOOSTER N° 8   Vivez le moment présent   DESCRIPTIF : Tu n’as pas acheté le pain ? Tu ne me l’as pas demandé ! Bien sûr que si, même que tu m’as répondu ok. Jamais de la vie. Mais si, je

BOOSTER 7 : Entourez-vous de personnes positives, fuyez les négatives

BOOSTER N° 7   Entourez-vous de personnes positives, fuyez les négatives DESCRIPTIF : Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus, alors ne vous trompez pas d’équipe !   Rejoignez celle de « Joyeux » et de ses coéquipiers les

BOOSTER 6 : Boire un verre d’eau tiède citronnée tous les matins

BOOSTER N° 6     Boire un verre d’eau tiède citronnée tous les matins   DESCRIPTIF : Dans la famille « petit effort, grands bénéfices » je voudrais le verre d’eau citronné… Tous les matins, à jeun, commencez votre journée en buvant un