BOOSTER 30 – 3 secondes de silence intentionnel

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  BOOSTER N° 30     3 secondes de silence intentionnel   DESCRIPTIF : 1 scoubidou-bidou, 2 scoubidou-bidou, 3 scoubidou-bidou… Lire cette phrase naturellement en articulant chaque mot nous prend 3 secondes. (Super et alors me direz-vous… 😉 ) Maintenant que vous … Lire la suite

BOOSTER 26 – Appliquer la communication bienveillante

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BOOSTER N° 26    Appliquer une communication bienveillante  DESCRIPTIF : Notre définition La communication bienveillante, ou communication non violente (CNV), c’est savoir écouter et se faire écouter. C’est créer un lien, une connexion avec l’autre. C’est transmettre son message, ses valeurs, … Lire la suite

BOOSTER 9 : Rendez-vous Famille ; Rendez-vous Duo

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BOOSTER N° 9       Rendez-vous « Famille » Rendez-vous « Duo » DESCRIPTIF : Instaurez un moment privilégié dédié à l’échange et boostez la communication entre les membres de la famille. Mettez en place des « rendez-vous famille » et « rendez-vous Duo ». Le premier associera … Lire la suite