Bilan du défi « 52 fiches conseils en 52 semaines pour booster votre quotidien »

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  En février 2016, avec Magali nous avions décidé de nous lancer un défi fou : mettre en place 1 nouvelle action chaque semaine pendant 1 an pour booster notre quotidien, et de les partager avec vous sous forme de 52 … Lire la suite

BOOSTER 23 – Avoir une bonne hygiène de vie

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BOOSTER N° 23     Avoir une bonne hygiène de vie    DESCRIPTIF : Vous n’arrivez plus à suivre votre enfant en vélo ; à faire 30 minutes de jeu de ballon avec lui ? Vous êtes essoufflé après avoir monté … Lire la suite

BOOSTER 22 : Pratiquer des activités/travaux manuels

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BOOSTER N° 22     Pratiquer des activités/travaux manuels   DESCRIPTIF : Savez-vous pourquoi l’être humain s’intéresse à l’art ? Car c’est la seule trace de son passage sur terre.   Sans aller jusqu’à dire que nous recherchons tous à marquer l’histoire … Lire la suite

BOOSTER 19 : S’octroyer des moments de folie

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BOOSTER N° 19     S’octroyer des moments de folie   DESCRIPTIF : Le « lâcher-prise » est vital à notre équilibre et notre bien-être. Un bon moyen pour « lâcher-prise » : la folie. Mettons un grain de folie dans notre vie ! De quoi parlons-nous … Lire la suite